Nagels
Door het roken van sigaretten worden je nagels geel. Dat komt doordat er teer en nicotine vrijkomt. Daarnaast zorgt het roken ervoor dat er minder zuurstof in je lichaam komt en daar leiden ook je nagels onder. Ze groeien langzamer, zijn droog, breken snel af en zijn broos. Doordat je nagels sneller afbreken zijn je vingers minder beschermd en vatbaarder voor verschillende infecties.
Haren
Allereerst stinkt je haar wanneer je rookt. Daarnaast word je haar broos en ziet het er futloos uit. Dit komt omdat roken je bloedvaten vernauwd en daardoor komt er minder zuurstof in je haar. Dat leidt weer tot te weinig voeding die je haar nodig heeft.
Tanden
Volgens het American Cancer Society hebben rokers zes keer meer kans om kanker in je mond en slokdarm te krijgen dan niet rokers. Naast deze grote waarschuwing zorgt roken verder voor een slechte adem, gele tanden en kan het leiden tot verschillende tandproblemen.
Ogen
Ook je ogen worden mooier als je stopt. Je krijgt minder wallen en donkere cirkels rond je ogen, doordat je huid beter is doorbloed. Ook maak je door niet meer te roken meer collageen aan, een stof die de huid soepel en stevig maakt en je oogleden gladder trekt. Daarnaast kunnen stoffen in rook je ogen irriteren en ze een vermoeide uitstraling geven. Dit trekt weg als je bent gestopt.
Huid
Allereerst krijg je van roken rimpels. Ook vernauwt roken de bloedvaten en dat leidt weer tot permanente rimpels. Dat komt omdat twee belangrijke vezels in je huid worden aangetast, namelijk collageen en elastine. Deze twee vezels zorgen ervoor dat je huid sterk en soepel blijft en het geeft een jonge uitstraling. Ook krijg je een zogenaamde rokersgezicht: een grijs getinte huid en diepe lijnen rondom je mond en ogen. Naast de rimpels in je gezicht, krijgt je hele lichaam hiermee te maken. Van je nek en je borst tot je armen, benen en bellen, geen enkele anti-rimpelcrème kan hier tegenop. En tot slot, uitdroging. Door het roken droogt je huid namelijk erg uit. Bedenk wel dat het tien jaar duurt voordat je de consequenties van het roken in je gezicht ziet. Dus als je nu nog niks merkt betekent dat nog niks.
Door roken herstelt je huid langzamer. Dat komt omdat het roken de bloedcirculatie verhindert in je lichaam. Dit langzame herstel kan op een verhoogde kans voor complicaties zorgen na een operatie. Ook tast roken je immuunsysteem aan en daardoor hebben rokers een verhoogde kans op infecties. Een van zo'n infectie is een verhoogde kans op kanker.
Huid
Allereerst krijg je van roken rimpels. Ook vernauwt roken de bloedvaten en dat leidt weer tot permanente rimpels. Dat komt omdat twee belangrijke vezels in je huid worden aangetast, namelijk collageen en elastine. Deze twee vezels zorgen ervoor dat je huid sterk en soepel blijft en het geeft een jonge uitstraling. Ook krijg je een zogenaamde rokersgezicht: een grijs getinte huid en diepe lijnen rondom je mond en ogen. Naast de rimpels in je gezicht, krijgt je hele lichaam hiermee te maken. Van je nek en je borst tot je armen, benen en bellen, geen enkele anti-rimpelcrème kan hier tegenop. En tot slot, uitdroging. Door het roken droogt je huid namelijk erg uit. Bedenk wel dat het tien jaar duurt voordat je de consequenties van het roken in je gezicht ziet. Dus als je nu nog niks merkt betekent dat nog niks.
Door roken herstelt je huid langzamer. Dat komt omdat het roken de bloedcirculatie verhindert in je lichaam. Dit langzame herstel kan op een verhoogde kans voor complicaties zorgen na een operatie. Ook tast roken je immuunsysteem aan en daardoor hebben rokers een verhoogde kans op infecties. Een van zo'n infectie is een verhoogde kans op kanker.
Ik vind het lastig om te stoppen met roken. Het is een verslaving en merk dat ik er niet zo makkelijk af kom. Ik vind het erg interessant om te lezen hoe erg het je lichaam qua uiterlijk het kan aantasten. Dit is ook de reden dat ik graag wil stoppen. Toch heb ik er meer hulp bij nodig, want alleen vind ik het erg moeilijk.
Reacties
Een reactie posten